baut auf langfristigem Erfolg – für das Körpergewicht, die Gesundheit und das Wohlgefühl - für Sie persönlich. Mit „ICH nehme ab“ stehen sie selbst im Mittelpunkt.
Es ist ein Trainingsprogramm, das sowohl auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen als auch auf praktische Erfahrungen beruht. Das Ziel ist die schrittweise Umstellung Ihres Ernährungsverhaltens und dabei verlieren sie auch kontinuierlich an Gewicht. Sie haben dabei Freude am Essen und erleben Abwechslung und Genuss. Ihre persönlichen Wünsche und Vorlieben werden mit berücksichtigt. Mit dem Bewegungs-, Entspannungs- und Verhaltensprogramm werden sie viele neue Erfahrungen machen die ihre Lebensfreude wieder erwecken, Das Programm wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) entwickelt und wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.